Вы авторизованы как ЦМС ,
Выйти
Вы авторизованы как (таб. )
Выйти
8 (495) 287-00-00
Мы принимаем звонки ежедневно с 7:00 до 22:00 по московскому времени.
После вызова, нажмите кнопку интересующего вопроса:
  • 1

    Выбрать и купить отличный товар, узнать о наличии, сроках доставки, оплате заказа и сервисе посылок «Связной Экспресс»

  • 2

    Сервисное обслуживание товара

  • 3

    Информация о платежах

  • 4

    Все о денежных переводах

  • 5

    Вопрос по карте Связной плюс и Кукуруза

  • 6

    Адреса и режимы работы магазинов

  • #

    Повторное прослушивание

0

В корзине
нет товаров
Cумма
0
Новинки AppleАкцииСделай КОМБОGAME CHANGERМобильное приложениеТехника для дома
ГлавнаяОбзорыЧто такое Google Fit и как с ним жить?

Что такое Google Fit и как с ним жить?

1 апреля 2019

Чего только не умеют делать гаджеты! Они оповещают нас о прогнозе погоды и помогают не попасть в пробку на оживленной магистрали, дают возможность выбрать подходящий ресторан и определить кратчайший путь из точки А в точку В. Так почему бы не наделить их дополнительными способностями? Например, чтобы они помогали следить за физической активностью, подсчитывали количество пройденных шагов и сожженных калорий?

Да, фитнес-трекеры, спортивные браслеты, некоторые умные часы, электронные шагомеры умеют это делать. Но Google идет дальше! Благодаря сервису Google Fit ты можешь превратить в фитнес-трекер любое устройство на Android.

Что для этого нужно

Во-первых, тебе потребуется скачать приложение Google Fit и установить его на девайс, которым ты пользуешься. Есть версии для обычного Android, а также для Wear OS.

Во-вторых, необходимо, чтобы у тебя был аккаунт Google. В нем нужно будет заполнить профиль: указать пол, рост и вес. Не льсти себе, указывай данные с максимальной точностью, ведь сервис использует их при расчетах. Введешь неправду – на выходе тоже получишь не вполне верную информацию.


Работает на всех Android-смартфонах и смарт-устройствах с Wear OS.

Компания Google обновила приложение Fit в августе 2018 года на основе исследований и рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и Американской кардиологической ассоциации. Поэтому в приложении изменился подход к фитнес-целям. Исходя из рекомендаций, тебе нужно получать в неделю не менее 150 баллов кардиотренировок. Это просто, смотри.

За основу берется время активности и кардиотренировки, это можно задать в настройках при установке приложения или изменить в дальнейшем.

Время активности начисляется за все физические упражнения, даже за прогулки и йогу! Минута начисляется за 30+ шагов, сделанных за минуту. Баллы кардиотренировок – это награда за интенсивные нагрузки: быстрая ходьба (100+ шагов в минуту), бег, велосипед. Причем за разные виды нагрузки ты получишь разное количество баллов: за прогулку и езду на велосипеде тебе начисляется один балл, а за бег или аэробику – два балла.

В общем, чтобы быть в хорошей форме, тебе достаточно уделять 150 минут в неделю умеренным нагрузкам и 75 минут – интенсивным. Погуляй 30 минут быстрым шагом пять раз в неделю – и ты достиг цели. Это улучшит сон и общее психологическое состояние, а также снизит вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Как это работает

Ты просто носишь с собой девайс, а Google Fit отслеживает его перемещение. Особенно приятно, что не нужно никаких дополнительных настроек. Сделай все, что перечислено выше, а дальше Google Fit примется за работу.

Прогресс выполнения поставленной цели визуализируется на экране мобильного девайса. Два кольца – синее и зеленое – заполняются по мере твоей активности. Приложение также считает шаги, пройденные километры, потраченные калории.


Больше двигайся и набирай баллы за кардионагрузки.

Разницу между способами передвижения Google Fit определяет автоматически, система ориентируется в первую очередь на скорость, с которой ты движешься, поэтому возможны забавные казусы: быструю ходьбу он может зачесть за бег, а быстрый бег – за езду на велосипеде.

Когда цель достигнута, на экране появится надпись «Вы это сделали!».

Кроме того, данные можно вносить в ручном режиме, допустим, когда вы тренировались без смартфона. Доступны для внесения следующие данные:

  • артериальное давление;
  • вес;
  • активность (тут можно выбрать из большого списка, видов спорта достаточно много, включая экзотические, такие как фрисби, паддлбординг, парапланеризм, сквош, верховая езда и даже танец флосс).

Также можно запустить отслеживание твоих занятий прямо в приложении.

Еще больше статистики

Можно познакомиться и с более подробной статистикой. Google Fit может рассказать тебе о каждом отрезке твоей активности: сколько шагов было сделано, какое расстояние ты преодолел, сколько баллов заработал.

Для большей точности статистики о своей активности можно использовать Google Fit в качестве агрегатора данных из других приложений. Связать аккаунты можно более чем с 30 программами: это и учет веса, и спортивные трекеры, и потребление калорий, и данные о пульсе и сне. Полный список совместимых приложений можно посмотреть здесь.


Отслеживай свои достижения, тренировки и маршруты.

Работает всегда!

Сервис хорош тем, что его не нужно включать, как многие спортивные приложения. Ты просто устанавливаешь приложение, заполняешь профиль – а дальше Google Fit работает, работает и работает. Ты можешь на какое-то время забыть о нем, а затем вновь вернуться к просмотру информации о своей активности, и окажется, что сервис запомнил все, что нужно.

Если же ты считаешь, что данная функция больше не нужна, она легко отключается в настройках девайса.

Еще не время выбрасывать фитнес-трекер

Ну что, пора выбрасывать фитнес-трекер? На самом деле нет. Google Fit пока что предлагает лишь базовые возможности, даже не все заявленные функции работают так хорошо, как хотелось бы. Изюминка сервиса в том, что с его помощью можно следить за своей физической активностью с помощью буквально любого устройства на Android.

Но если ты серьезно занимаешься спортом или фитнесом, то имеет смысл пользоваться более продвинутыми девайсами и гаджетами, у которых больше возможностей, которые обеспечивают более высокую точность и обладают функцией тренера (то есть могут давать советы и рекомендации).

Альтернативы Google Fit

У многих производителей Android-смартфонов есть свои приложения для отслеживания здоровья. Они предлагают более расширенный набор функций, чем Google Fit. Давай рассмотрим эти программы.

Samsung Health

Функции приложения схожи с Google Fit: оно умеет собирать данные о пройденных шагах и километрах, сожженных калориях. Есть возможность устанавливать цели в трех основных аспектах жизни – активность, питание и сон. Samsung Health – это часть экосистемы, поэтому к приложению можно подключить носимые гаджеты бренда и отслеживать, например, пульс или другие умные устройства вроде весов. Благодаря возможности синхронизации со сторонними приложениями возможен сбор данных из других сервисов. Кроме того, в приложении есть игровой момент: можно соревноваться с друзьями и другими пользователями по всему миру.


Приложение Samsung – это еще библиотека и персональные рекомендации.

Huawei Health

Еще одно приложение похожего типа. Бренд предлагает те же самые функции по отслеживанию основных аспектов жизни. Разработчики Huawei Health дали возможность подключать носимые устройства бренда. Есть возможность подключить Google Fit и MyFitnessPal (подсчет калорий), а других приложений не подключить. Экосистема Huawei оказывается закрытой: данных собирает мало и при этом не отдает собранные (а можно было бы делиться достижениями, но нет). Но если ты используешь гаджеты только этого бренда, то подходящий вариант.

Mi Fit

Xiaomi также может похвастать приложением, которое создает идеальные условия для фанатов бренда. Функционально Mi Fit похоже на аналоги: шаги, калории, сон (данные добавляются вручную или синхронизируются со смарт-устройством), пульс (с устройства). В экосистему можно добавлять большое число устройств Mi – от браслетов до весов. Если у тебя только смартфон, то тренироваться можно и с ним, есть поддержка различных видов спорта.

Теперь ты знаешь, для чего необходимо Google Fit и чем это приложение можно заменить. Следи за здоровьем с умом!

 

Другие интересные материалы:

Есть что добавить к обзору? Добро пожаловать в раздел «Комментарии»! Смело выражай свое мнение, задавай вопросы и рассказывай, о каких девайсах хотелось бы прочитать. Обрати внимание, что представленная в обзоре информация не носит прямого рекламного характера, а представляет субъективное мнение автора в сочетании с техническими данными, которые переданы Связному официальными производителями продуктов.

dislikes0 comments5
Комментировать
 
Комментарии

Пользуюсь данным приложением 6 месяцев пока не подводит, конечно есть небольшие погрешности в шагомере. Радует постоянная работа в фоне, возможность добавить и редактировать тренировку, а так же большой выбор видов спорта.

 0  0

Жаль, что пока разработчики не пришли к единому протоколу для носимых устройств. Каждый тянет одеяло в свою сторону, особенно китайцы.

 2  0

У Apple в последних обновлениях такая же штука появилась — Apple Health.

 0  0

А что потом делать с этими данными?

 2  0

Удачное предложение помогает разобраться в данной сфере, очень удобная в использованнии, и не требует каких нибудь сверх естественных знаний, выглядит просто в использовании.

 0  0
Другие обзоры
13 сент. 2021 г.
Samsung Galaxy Watch 4

Твои любимые приложения на запястье.

видеообзор
views2218
10 сент. 2021 г.
Samsung Galaxy Z Flip 3

Главные фишки смартфона.

видеообзор
views7124
Прокомментировать